暑かった今年の夏。
このところ、やっと秋めいてきました。
「読者の秋」
という訳ではないのですが、最近友人の薦めでこんな本を読みました。
巷で話題の南雲先生、
ユニークな視点が素晴らしいですね。
僕の周りでも、ちょっとしたブームになっていて、僕の友人はこの本を参考にして、良い感じで健康を取り戻しているとの事！
僕も出来るとこから実践してみようかな。
こういう本を読むと、いつも思うのですが、結局現代人の生活文化そのものが、人を心身ともに不健康にしているように思えてしまいます。
健康を勝ち取る為には努力が必要なんですね。
そして僕もそんな事を考える年齢にになってきたみたいです。(笑)
